PREPARACIÓN

 

·         CALMA Y MÁS CALMA. TENED TODO LO NECESARIO A NIVEL DE ALIMENTOS, VELAS, FLORALES EMERGENCIALES Y SI ES QUE PRECISÁIS MEDICAMENTOS QUE TOMÁIS EN TRATAMIENTO, ELLO DEBE ESTAR YA PRONTO EN VUESTROS HOGARES.

·         LA YA SIEMPRE INGESTIÓN DE HIERRO, COMO SIEMPRE OS HE HABLADO, ES DE VITAL IMPORTANCIA (BETERRABA, BRÓCOLIS, POROTOS NEGROS, LENTEJAS. UTILIZAD HASTA LAS HOJAS DE BETERRABA Y BRÓCOLIS, PARA COLOCAR EN SOPAS).

·         LA INGESTA DE REDOXON ES IMPORTANTÍSIMA, A LA HORA DEL ALMUERZO, PARA FIJAR EL HIERRO EN VUESTROS ORGANISMOS FÍSICOS.

·         EL SISTEMA NERVIOSO SE VERÁ DESDE YA MUY ALTERADO. TISANAS COMO MELISSA, TILO, CAMOMMILA, SON BUENAS. BEBIDAS ALCOHÓLICAS RELAJANTES: WHISKY, NO DEMASIADO Y BUENOS VINOS TINTOS. NO DEMASIADO. UN VASO AL CABO DEL DÍA DIVIDIDO EN ALMUERZO Y CENA.

·         DE VITAL IMPORTANCIA LA HIDRATACIÓN DE TODAS VUESTRAS CÉLULAS. TOMARÉIS DEL AGUA ENERGIZADA DE ANTES, POR LO MENOS UN MES ATRÁS, Y EN ESTA SEMANA HASTA LOS DÍAS PREESTABLECIDOS, BEBERÉIS DE ELLA. DEBEN SER 8 VASOS EN TOTAL AL CABO DEL DÍA. ANOTADLOS…

·         ALIMENTOS QUE FORTALEZCAN LA MUSCULATURA, ES Y SERÁ MENESTER, PORQUE SENTIRÉIS SENSACIÓN DE DEBILIDAD. PAN, TRIGLICÉRIDOS (PASTAS). DE 2 A 3 VECES POR SEMANA, HASTA FIN DE AÑO. LUEGO, CONTINUARÉIS SÓLO DOS VECES POR SEMANA.

·         ARROZ, ES DE VITAL IMPORTANCIA. TANTO DEL BLANCO COMO DEL INTEGRAL.

·         LA SAL, SERÁ DE ACUERDO A LOS “DESACUERDOS” INTERNOS O NECESIDADES DE CADA UNO. EN LO POSIBLE, BAJAD LA CANTIDAD DE SAL. PERO TAMPOCO, SEA QUE INGIRÁIS ALIMENTOS INSÍPIDOS. ESO TAMPOCO ES BUENO. SAL YODADA O MARINA. DESCARTAD YA MISMO, LOS LLAMADOS CALDOS KNORR.

·         MÚSICA, NECESARIO ES PARA PALIAR LAS ONDAS QUE LLEGAN HASTA VUESTRO CEREBRO. MÚSICA, MÚSICA QUE GUSTÉIS, ESO LIMPIARÁ VUESTRAS ESFERAS MENTALES.

·         A PARTIR DE AHORA, HASTA QUE PASE UNA SEMANA LUEGO DE LAS FECHAS CITADAS, TENDRÉIS LO MÁS ALEJADO DE VOSOTROS VUESTROS CELULARES. PODRÉIS TENERLOS EN USO, PERO NO LOS CARGUÉIS CERCA DE VUESTROS CUERPOS. PASARÉIS ESTE AVISO POR BLOG Y A TODO AQUEL QUE PRECISE ESCUCHARLO Y VERLO.

·         COMPUTADORAS, CASI NADA, EN LO POSIBLE. PROTEGEOS.

·         ESTARÉIS TRABAJANDO MÁS FUERA DEL CUERPO FÍSICO QUE DENTRO. POR ELLO, HAY QUE RESPETAR LOS ALIMENTOS QUE FORTALECERÁN VUESTRO CUERPO FÍSICO.

·         INTENTAD DESCARTAD POR AHORA, LA MAYOR PARTE DE ALIMENTOS QUE TENGAN CONSERVANTES. BUENO SERÁ HACER PAN EN ESOS DOS DÍAS.

·         VUESTRA UNIÓN ES MUY NECESARIA. LA ENERGÍA GRUPAL ES LO MEJOR PARA INTENTAR PALIAR LAS ENERGÍAS OSCURAS Y ENRARECIDAS QUE TRAE ESTE PROYECTIL.

·         PASARÉ AHORA, RECETAS FLORALES PARA CADA INTEGRANTE QUE LO PRECISE, DE ESTE ASHRAM.

 

ADONIESIS.